こんにちは、Mahinaです！

私ごとですが、

少し前から食を見直しています。

具体的には

大好きだった肉を食べない

生野菜を積極的に摂る

この２つです。

この生活を始めて２ヶ月。

体重的には痩せていないものの

身体が軽くなった感じがします。

そして、肩こりが緩和された様な。

驚きなのが、あんなに大好きだった肉を

食べなくても全然平気という事。

自分でも驚きです（笑）

もちろん、

完全に摂らないっていうのは難しいので

たまには唐揚げとか食べちゃいますが。

生野菜を摂るのに

オススメなのが生春巻き。

簡単ですし美味しいので

オススメですよ！